Association Internationale de Promotion des Savoir-Faire Durables

Longpont-Sur-Orge 17 Mai 2016

Retour sur le Stage solidaire de danse d'Afrique de l'Ouest

du 20 mars 2016 à Longpont-sur-Orge

Avec l'appui renouvelé, pour la 2ème année consécutive, de l'Association Longpont Demain (prêt de la salle de danse et aide à la communication) un stage solidaire de danse d'Afrique de l'Ouest a pu réunir 29 danseuses, le dimanche 20 mars 2016, au gymnase des Garences à Longpont-sur-Orge (91).

L'ouverture de cet après-midi s'est fait en douceur avec un étirement complet et un échauffement en musique pour mettre en route les battements du cœur. Le ton est ainsi donné, le stage a été basé sur le relâché du corps et de l'esprit, du bien-être et de la connexion à la musique et aux autres danseurs.

Le rythme choisi pour la danse est SOLI. Ce magnifique ternaire est joué à l'origine par le peuple Malinké de Guinée lors des rites d’initiation des jeunes garçons et des jeunes filles.

l'apprentissage et la mise en pratique d'une dizaine de pas de danse liés à ce rythme,

l'écoute attentive et la compréhension du rythme,

l'appui sur le groupe par le jeu «  la mémoire à plusieurs  »,

la notion de plaisir et d'encouragement par des mises en situations,

le relâchement total par une accélération du rythme au moment «  des salutations aux musiciens  ».

A l'heure de la pause, les participants ont pu se rafraîchir et reprendre des forces grâce au goûter offert par Savoir-Faire Durables (Tisane aux plantes, jus de fruits, biscuits).

En fil rouge de l'après-midi, chacun a pu participer au jeu de la boite philosophique «  Pourquoi je danse  ?». Son principe est simple  : prendre un carton vierge, y inscrire le plus sincèrement possible sa réponse à la question «  Pourquoi je danse  ?  », glisser son carton dans la boite et en piocher un autre, en prendre connaissance pour soi ou à partager... Le résultat, une belle réflexion engagée sur les bénéfices de la danse et un joli partage avec le groupe.

Le stage s'est fini par un moment de libre expression corporelle, une manière de remercier les musiciens avec un ultime partage en danse.

Enfin, après d'incontournables étirements, un atelier massage animé par l'une des adhérentes actives de Savoir-Faire Durables a permis de faire redescendre le rythme cardiaque et de détendre complètement les muscles.

Les fonds récoltés à l’issue de cette journée vont permettre le soutien au développement pérenne de la Maison du patrimoine de Natitingou et l'organisation d'un premier événement culturel Savoir-Faire Durables.

Merci à tous pour votre présence du 20 Mars 2016

A bientôt pour de nouvelles aventures en danse  !

En savoir plus sur

l'Association Longpont Demain : http://longpontdemain.free.fr ou http://www.mairie-longpont91.fr/node/longpont-demain

La Maison du patrimoine de Natitingou :

Premier événement culturel Savoir-Faire Durables : 


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